聆听禅友们的心灵故事，一场正念分享会的邀约@苏州
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——缘起——
五月份的时候，维安正念小站微信公众号做过第一次线上分享活动，拉了一个微信群，大概有超过一百多名禅友参加，当时做的挺开心的。主页君今年毕业季结束后，一直在缅甸雪吴敏禅修中心禅修，过几天就要回到苏州。
苏州有一群正念禅修爱好者， 来自不同的专业背景，都曾接受过不同程度的禅修训练。应众多同修和爱好者的愿望，每周在一起固定时间的练习。十月长假，苏州的这些禅修爱好者，很多都参加了密集禅修营。
为了让苏州及周边地区的禅友们更好的找到志同道合的朋友们，主页君就有了举办第一次线下禅修分享会的念头。
我们总是能够在他人的故事中
学习到宝贵经验
一场心灵的分享会
一个观照内心的机会
一个互相支持的团体
邀您参加
——活动内容介绍与报名方式——
10.21 周六 9：30分
9:30~10:00 坐禅练习
10:00~11:00 禅修经验分享（三位禅友）
11:00~11:30 互动交流
人数：20人
地点：苏州火车站（苏锦地铁站附近）具体地址报名成功后通知
因为人数有限，订阅正念小站的贤友优先。
此次活动不收费，但欢迎大家在文末赞赏，
用作我们的活动经费
报名方式：加微信：mindful_weian
扫以下二维码
——参与分享的禅友介绍——
维安
维安正念小站微信公众号主页君
佛教徒，于2006年苏州西园寺皈依
师从缅甸雪吴敏禅修中心德加尼亚禅师
香港大学社会科学学院哲学博士（Ph.D）
2011年开始跟随缅甸雪吴敏禅修中心德加尼亚禅师学习四念处禅修，至今共赴缅学习6次，并多次参加了恩师在香港、大陆的禅修营。今年主页君结束了在香港的四年学业后赴缅甸雪吴敏禅修中心专心禅修。
（题外话：主页君只是一名普通的禅修者，只是通过这次线下活动，想跟苏州地区的禅友多一点互动，互相学习与支持。如果大家想寻求教导德加尼亚禅师禅修方法的华人老师，在华人地区主要是香港慧观禅修会指导老师梅斯清居士和马来西亚的何德伦老师。）
有关德加尼亚禅师的介绍和资料请点击：
这次主页君分享的主要内容围绕着几个问题：
我为什么要去缅甸禅修？
我为什么要去参加密集禅修？
怎么检查自己的禅修方法是否正确？
我们能通过正念来消灭烦恼吗？
禅修的心与普通人的心有什么不同？
主页君的以往的分享：
七夕 | 所谓“我们”终究只是一个幻觉，佛弟子不应让这幻觉使你偏离了方向
Kevin
2009年开始接触正念禅修和瑜伽。其后长期跟随缅甸著名禅师德加尼亚老师修习，先后十余次前往缅甸，香港和大陆禅修中心和道场密集禅修。目前业余时间也参与带领苏州地区的禅修者共修。
这次分享的主要内容：
我如何在日常生活中培育觉知。
如何观察紧迫感？
开车时能培育觉知吗？
行禅的重要性
Kevin以往的禅修分享：
Sherry
2015年10月26日参加TED 正念禅修活动，201 6年3月至今每周参加苏州慧观禅修会组织的共修，学习德加尼亚禅师和何德伦老师教导的四念处禅法，2016年5月参加苏州西园寺一日禅，2017年3月29日至4月9日在印尼参加葛印卡老师十日禅,2017年6月2日至4日在常州参加泰国禅修之窗组织的四念处禅修。
这次分享的主要内容：
日常的烦恼是如何主宰我的生活而自己浑然不知的？
为什么我觉得禅修是有趣的？
禅修如何改变我的心态和生活的？
我是怎么看待禅修者的三件工作的？
——主页君的后记——
可能活动地点离很多贤友的城市很远，很遗憾不能照顾周全，以后希望以后有机会可以认识更多的禅友。其实，明年五月德加尼亚禅师就会受邀来江西宝峰寺带领禅修，有机缘可以到时候见面交流。这次在缅甸短短的70天中，主页君在缅甸认识了好几位之前订阅小站的贤友，非常投缘。
即使您不能来参加，欢迎把这个消息分享给有缘人。善哉善哉善哉！
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